Hulp bij hielklachten begint bij de hielpijnexpert

Start bij de Hielpijnexpert

Uw traject begint altijd bij onze Hielpijnexpert, gespecialiseerd in het beoordelen van hielpijn en andere voetgerelateerde klachten. Tijdens deze eerste afspraak brengen we uw klachten, doelen en medische voorgeschiedenis uitgebreid in kaart. Dit vormt de basis voor een nauwkeurige diagnose en een realistisch behandelplan.

Wilt u precies weten wat er tijdens deze eerste afspraak gebeurt? Lees dan meer over de intake.

Grondige diagnostiek en bepaling van het behandelpad

Er wordt een uitgebreid echografisch onderzoek uitgevoerd. We beoordelen de klachtenlocatie, de duur en aard van de pijn, uw activiteitenpatroon en mogelijke beïnvloedende factoren. Op basis hiervan bepalen we het type hielpijn en welke behandeling het meest effectief is. Wanneer fysiotherapeutische ondersteuning zinvol is, wordt dit direct met u besproken.

Start van het oefentraject met onze fysiotherapeut

Indien oefentherapie nodig is, verwijzen wij u naar onze samenwerkende fysiotherapeuten. Zij voeren een functionele screening uit, zoals een squat-, balans- of looptest, om beperkingen helder in beeld te krijgen. Op basis daarvan wordt een persoonlijk oefenprogramma opgesteld, afgestemd op uw belastbaarheid en leefstijl.

Gericht behandelen en oefenen met begeleiding

Gedurende het traject werkt u volgens een gestructureerd oefenprogramma dat effectief is bij plantaire hielpijn. De fysiotherapeut biedt ondersteuning, pijneducatie en aanvullende interventies zoals mobilisaties, rekoefeningen of shockwave wanneer dit passend is. Het doel is pijnreductie, herstel van functie en het voorkomen van terugkerende klachten.

Voortgang monitoren met regelmatige evaluaties

Tijdens het oefenprogramma wordt uw vooruitgang periodiek gemeten. Dit gebeurt via functionele testen en vragenlijsten, zoals de Patiënt-Specifieke Klachtenlijst (PSK). Zo wordt inzichtelijk of u op koers ligt en of het programma moet worden aangepast, verzwaard of vereenvoudigd. Door deze continue monitoring blijft uw behandeling doelgericht en effectief.

Outtake bij de Hielpijnexpert na circa negen weken

Na ongeveer negen weken komt u terug bij de Hielpijnexpert. De huidige situatie wordt vergeleken met de start van uw traject: hoe is de pijn veranderd, wat is er verbeterd in uw functioneren en hoe verlopen de oefeningen? Samen wordt bepaald of het oefenprogramma wordt voortgezet, afgebouwd of afgerond.

Verdere begeleiding of doorverwijzing wanneer nodig

Wanneer aanvullende zorg wenselijk is, schakelen wij ons netwerk in. Denk aan barefoot-training, desensitisatietechnieken of verwijzing naar een sportarts, psychosomatisch fysiotherapeut, anesthesioloog of orthopeed. Het Hielpijncentrum blijft uw vaste aanspreekpunt en zorgt ervoor dat alle betrokken zorgverleners goed op elkaar zijn afgestemd.