Schoenadvies

Afwikkelen van de voet

Een instabiele enkel heeft de neiging om naar buiten te kantelen. Kies daarom een schoen met een stevige, dichte hiel en een stabiele zool. Een stabiele zool betekent een brede zool en een brede hak. De verbinding tussen hak en zool moet stevig zijn. U kunt ook bergschoenen aanschaffen met verstevigde schacht en verstevigde zool, zodat u langer klachtenvrij kunt lopen. Helaas is het zo dat instabiele enkels vaak om een duurdere schoen vragen.

Als u steunzolen draagt, en deze niet meer samen met uw voet in een normale schoen passen, kunt u schoenen kopen met een verdiepte leest. U kunt zich hierover laten informeren bij gespecialiseerde schoenenwinkels, bijvoorbeeld leden van Podo Linéa (www.podolinea.nl).