Schoenadvies
De juiste schoenen
Kies schoenen waarbij de hak 1 cm hoger is dan bij de schoenen waar u meestal op loopt. Bij een beschadigde peroneuspees heeft u baat bij schoenen waarvan het neusgedeelte van de schoen wat meer omhoog staat. Hierdoor maakt uw voet makkelijker de rollende beweging bij het lopen en hoeft u uw peroneuspees minder aan te spannen.
Er zijn 'gewone' (sport)schoenen te koop die de neus naar boven afgerond hebben. Hierbij kunt u als voorbeeld denken aan het schoentype Mephisto Sano. In schoenenwinkels die lid zijn van de Podolinéa-groep kunt u advies krijgen over alle soorten schoenen met een afwikkelcompensatie.
Voorbeeld van een schoen met een flauwe buiging van de hiel naar de teen, een zogenaamde afrolschoen
